「むし歯になりたくない！」もしくは、「子どもにむし歯をつくりたくない！」と思っている方は、みなさん歯磨きをとっても頑張ってくださっています。そして、ドキドキしながら定期検診。「むし歯ありませんように！むし歯あるって言われませんように！！！」祈りすぎて心の声がめちゃくちゃ声に出てしまっている方も。そんな頑張っている方に、「むし歯あります」と伝えるのは、こちらもナカナカしんどいです。

歯磨き頑張ってるのに、どうしてむし歯ができてしまうの？(>_<)   それは、ずばり、「食べる回数」です。一口食べると、その後数十分は歯が溶けてしまいます。ちょっと時間をおいて、またパク！そしてまた歯が溶けていきます。

むし歯にならないために、みなさんにお伝えしているのは、まず食べる回数を減らすこと！量ではなくて、回数です。次に、食べたらお水かお茶、できたらガムを噛むこと！3つ目は、寝る前の歯磨きは真剣に！

さらに、歯磨きで全ての汚れを落とすのはとても難しいことなので、3ヶ月に一回(バイオフィルムの毒性が強くなるのは約3ヶ月と言われています)歯科衛生士さんにすみずみまでクリーニングしてもらって、すっきり、リセット。

これを守ってもらえたら、むし歯はそうそう簡単にできるものではないと思います(^_^)

え？バイオフィルムって何？それは次回に。

こんにちは

姫路市田寺の静かな住宅街に開院して間もない今道デンタルクリニックですが、高齢の方から乳歯が見えてきたばかりの子までいろいろな方にご来院いただいています。

ご来院いただいたら、まずはじっくりとお話をうかがうことから始まります。お話を聞いていると、歯の一本一本を見ているだけではわからない、様々なことがみえてきますね。

毎日ゆっくりと楽しく地域の皆様のご相談にのらせていただいています。

開院当初からすでに４～５回ほど通っていただいてる患者さまお二人から先日、嬉しい言葉をいただきました。

「先生、わたしね、歯医者に来て痛くなかったのは初めてです！！」と。

また別の患者さまは、「今まで何度もあきらめてきたんです。歯医者の予約の前日が嫌で嫌で辛かったんです。ここでなら、今度こそ頑張れると思います！！」と。

お二人とも、歯医者にかなり恐怖感を抱いていらっしゃるかたでした。歯医者の椅子に座るとどうしてもググッと力が入ってしまいます。なので、笑気麻酔（笑気吸入鎮静法）を使いながら治療を行っています。治療中、鼻から麻酔のガスを吸っていただくのですが、意識ははっきりとしたままで、難しいことや怖いことなどは考えられなくなるといった感じになります。（保険が適応されます。３割負担の方で、３０分１０００円程度です。）

歯科に恐怖感を持たれている方はめずらしくありません。結果的により大がかりな処置を必要とする状態になってしまっているので、悲しいことです。

さて、笑気で恐怖感を取り除いたところで、痛いものは痛いです。そこでやはり歯肉に注射の麻酔が必要なのですが、その注射のチクッ！を軽減するために、麻酔薬の温度や注入の角度、量、スピード、刺入位置、考えることは山ほどあります。チクッを乗り越えて麻酔がしっかりきいてしまえば、後の痛みはありません。そうやって何度か治療をするうちに、「今回は笑気なしでやってみようかな！」と、笑気を卒業される方もいらっしゃいます。

最近たまに無痛治療という言葉を聞くことがありますが、完全に無痛にすることはできないし、今のところそんな特別な方法もありません。ただ、患者さまのお話をじっくり聞き、不安を取り除いたり、一緒に考えたり、後は麻酔のちょっとしたテクニックで、結果的にはほぼ無痛ということになるのかな、と思います。

夏休みが終わりましたね。

8月11日に開院した今道デンタルクリニックですが、夏休みだったせいか来院いただいた患者さんの半数くらいが中学生以下だったのでは？という感覚です。

そして思ったことは、中学生ってストレスフルなんだなぁ、と。勉強に、部活に、習い事に、そしてたぶん人間関係も。どうしてこういう風に思うかというと、めちゃくちゃ歯ぎしりまたは食いしばりの跡が見られるからです。萌出したばかりの永久歯が、削れて真っ平らになってしまっています(;_;)しかも

歯ぎしりって、自分ではなかなか気がつかないものです。

削れてしまった歯は、元には戻りません。一方、歯ぎしりの原因を突き止めるなんて簡単にできることではありません。

じゃあどうしたらいいの？ということですが、まず一番簡単に出来ることは、1時間に一回ほど、上の歯と下の歯が合わさっていないか自分で確認。（上と下の歯は、食事の時以外は合わさらないのが正解です） もし合わさっていたら、大きく深呼吸をして、肩の力を抜いて、リラックス…。睡眠中は気をつける事が出来ないので、歯科医院でマウスピース(ナイトガード)をつくります。マウスピースは保険が適用されます。大急ぎでほしい！という方には、半日から一日で作ることができます。

歯ぎしりは、歯にものすごくダメージを与えるので甘くみてはいけません。デスクワークが多い大人の方にも多いです。

しかし、中学生っていいですね。感受性が豊かで、未来の可能性が無限にある。傷つくことも多いでしょうけどね。いろんな経験をして成長してもらいたいですね。応援しています！