「むし歯になりたくない！」もしくは、「子どもにむし歯をつくりたくない！」と思っている方は、みなさん歯磨きをとっても頑張ってくださっています。そして、ドキドキしながら定期検診。「むし歯ありませんように！むし歯あるって言われませんように！！！」祈りすぎて心の声がめちゃくちゃ声に出てしまっている方も。そんな頑張っている方に、「むし歯あります」と伝えるのは、こちらもナカナカしんどいです。

歯磨き頑張ってるのに、どうしてむし歯ができてしまうの？(>_<)   それは、ずばり、「食べる回数」です。一口食べると、その後数十分は歯が溶けてしまいます。ちょっと時間をおいて、またパク！そしてまた歯が溶けていきます。

むし歯にならないために、みなさんにお伝えしているのは、まず食べる回数を減らすこと！量ではなくて、回数です。次に、食べたらお水かお茶、できたらガムを噛むこと！3つ目は、寝る前の歯磨きは真剣に！

さらに、歯磨きで全ての汚れを落とすのはとても難しいことなので、3ヶ月に一回(バイオフィルムの毒性が強くなるのは約3ヶ月と言われています)歯科衛生士さんにすみずみまでクリーニングしてもらって、すっきり、リセット。

これを守ってもらえたら、むし歯はそうそう簡単にできるものではないと思います(^_^)

え？バイオフィルムって何？それは次回に。