「むし歯になりたくない!」もしくは、「子どもにむし歯をつくりたくない!」と思っている方は、みなさん歯磨きをとっても頑張ってくださっています。そして、ドキドキしながら定期検診。「むし歯ありませんように!むし歯あるって言われませんように!!!」祈りすぎて心の声がめちゃくちゃ声に出てしまっている方も。そんな頑張っている方に、「むし歯あります」と伝えるのは、こちらもナカナカしんどいです。
歯磨き頑張ってるのに、どうしてむし歯ができてしまうの?(>_<) それは、ずばり、「食べる回数」です。一口食べると、その後数十分は歯が溶けてしまいます。ちょっと時間をおいて、またパク!そしてまた歯が溶けていきます。
むし歯にならないために、みなさんにお伝えしているのは、まず食べる回数を減らすこと!量ではなくて、回数です。次に、食べたらお水かお茶、できたらガムを噛むこと!3つ目は、寝る前の歯磨きは真剣に!
さらに、歯磨きで全ての汚れを落とすのはとても難しいことなので、3ヶ月に一回(バイオフィルムの毒性が強くなるのは約3ヶ月と言われています)歯科衛生士さんにすみずみまでクリーニングしてもらって、すっきり、リセット。
これを守ってもらえたら、むし歯はそうそう簡単にできるものではないと思います(^_^)
え?バイオフィルムって何?それは次回に。